Fast 50 TeilnehmerInnen der LG Hamm beim 5. Hammer Maxilauf (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

MAXi LAUF

Lange müsste man zurückblicken, um eine Laufveranstaltung mit fast 50 Aktiven der LG Hamm findet. Insgesamt 43 Kinder, Jugendliche und Erwachsene standen bei den einzelnen Disziplinen in den Startaufstellungen. Das ist eine Zahl auf die die LG Hamm stolz sein kann, sie zeigt vor allem  mit 20 TeilnehmerInnen im Kinder- und Jugendbereich, daß von den Trainern gute und erfolgreiche Arbeit geleistet wird, den Kindern der Spaß am Sport vermittelt wird.

Nicht nur die Zahl der Teilnehmer, auch die sportlichen Ergebnisse konnten sich sehen lassen. Neben neun AltersklassensiegerInnen ( Mattis Quenter, Malte Otto, Kira Hoefeler, Leora Grabitz, Zita Cheri, Naira Kassner, Rita König, Inga Tenji, Katja Siemon) konnte die LG Hamm über 10km bei den Frauen mit Patricia Grewatta in 40:48 min auch eine Gesamtsiegerin stellen. Darüberhinaus gab es noch weitere vordere Plätze.

 

Alle Ergebnisse des Maxilaufes

 

Top Leistungen der jungen Leichtathletinnen (Autor: Holger July)

 

 Foto 1: Emma Niehus (dritte von rechts) bei der Siegerehrung über 3000 m

Foto 2: Maja Schmidt (links) und Olivia Altmann (rechts)
 

Drei junge Leichtathletinnen der LG Hamm lieferten tolle Leistungen in Bielefeld und Kamen ab.

Bei den westfälischen Langstrecken-meisterschaften in Bielefeld lief die 14-jährige Emma Niehus mit 11:38,35 Minuten über 3000 m eine neue persönliche Bestleistung und belegte in einem hochklassigen Teilnehmerfeld einen sehr guten sechsten Platz.

In Kamen gingen Olivia Altmann (W13) und Maja Schmidt (W12) im Hochsprung und über 75 Meter an den Start.

Olivia Altmann lieferte mit einer Verbesserung auf 1,54 Meter und Platz eins einen hervorragenden Wettkampf ab und katapultierte sich damit auf Platz 5 der aktuellen deutschen Bestenliste.

Die ein Jahr jüngere Maja Schmidt überzeugte ebenfalls mit einer unglaublichen Steigerung ihrer Bestleistung um 24 Zentimeter auf 1,44 Meter. Damit war ihr der Sieg in ihrer Altersklasse nicht zu nehmen und sie schob sich auf den zweiten Platz der westfälischen Bestenliste.

Nach dem erfolgreichen Hochsprung sprinteten die beiden noch über 75 Meter mit 10,71 und 11,30 Sekunden zu neuen Bestleistungen und freuten sich damit über die Plätze eins und zwei in ihren jeweiligen Altersklassen.

LG Teilnehmerinnen beim Frauenlauf in Hamm (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Foto: die Läuferinnen der LG Hamm vor dem Start zum Frauenlauf

Mit 9 Teilnehmerinnen stellte die Frauengruppe der LG eine der größten Startgemeinschaften beim diesjährigen Frauenlauf der Sportlerinnen und Sportler für den Frieden Hamm.

Schon zum 36. Mal hatten sich laufbegeisterte Frauen aus Hamm und Umgebung  am Samstag vor dem Muttertag im Jahnstadion zu diesem Wettkampf versammelt, bei dem ein Walkingwettbewerb über 5 km und zwei Laufwettbewerbe über 5 und 10 km angeboten wurden.

Unsere LG-Läuferinnen überzeugten durch gute Platzierungen, so gab es unter anderem 6 Altersklassensiege. 

Über 5 km stellt die LG mit Jana Steimann die Gesamtsiegerin. Mit einem gut eingeteilten Lauf kam sie als Erste nach 23:34 min zurück ins Stadion. Auf dem 4. Platz folgte Lisa Schockenhoff. Mit 26:02 min belegte sie insgesamt Platz 4 und in ihrer AK Platz 1.

Dann folgte schon auf Gesamtrang 5 und ebenfalls auf Platz 1 in ihrer AK Katja Siemon in 26:15 min. Zwei Plätze dahin kam schon Silvia Krause ins Ziel. In 27:16 min erreichte auch sie in ihrer AK den 1. Rang. Irene Haasler (30:38 min) überzeugte mit Platz 4 (AK). Heidrun Becker und Frida Bulatovic-Becker liefen zusammen nach 31:28 min ins Ziel. Für Frieda war das Platz 2 in der AK, für Heidrun immerhin noch Platz 5.

Über 10km nahmen nur zwei  Läuferin der LG am Wettkampf teil. Das aber dafür mit großem Erfolg: Inga Tenji erreichte nach 48:43 min als Gesamtzweite das Ziel, In ihrer AK war das der 1. Platz. Ebenfalls über einen Altersklassensieg in 49:19 min. durfte sich Kiara Wrede freuen.

 

 

 

Start und Ziel: Waldbühne Hamm Heessen,  59073 Hamm-Heessen, Gebrüder-Funke-Weg 3

Startzeit: 04. Mai 2025, 11:00 Uhr (Sonntag)

Startgeld (Spende): 10,00 €

(höhere Spenden sind möglich)

Online-Meldungen am 04. Mai 2025 bis 15 Minuten vor dem Start möglich. Einwahl über QR-Code vor Ort. 

 

Hier geht es zum Ergebnis

226 LäuferInnen im Ziel (Race Result)

 

Hier geht es zur Fototgalerie des WA Hamm

 

 

 

 

 

 

25. Nordkirchener Schloßlauf (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

StarterInnen beim 10km-Lauf in Nordkirchen (v.l.n.r): Kiara Wrede, Maximilian Wulf, Jan-Nicklas Hebel, Lea Wördemann

 

Mit einem großen Aufgebot nahm die LG Hamm am 25. Nordkirchener Schloss- und Dorflauf teil. Trotz der ungewohnt hohen Temperaturen und der nicht ganz einfachen Strecke gingen 11 TeilnehmerInnen auf den Rundkurs, durchaus mit guten Ergebnissen:

Bei den Schülern starteten Mattis Quenter und Mats Neebe über 1600 m. Mattis gewann seine AK in 5:51 min. , belegte den 4. Platz im Gesamtfeld, Mats schaffte es in 7.08 min. auf Rang 9

Mattis Quenter startete noch zusätzlich über 2,5 km und lief in 11:37 min. insgesamt auf den 23. Platz, in seiner AK reichte es aber erneut mit dem 2. Platz fürs Treppchen bei der Siegerehrung.

5 StarterInnen liefen über 5 km, Niko Lopez Bulatovic war in 24:53 min als Erster LG-Starter wieder im Ziel. Platz 4 in der AK war der Lohn für einen äusserst gleichmäßigen Lauf. Kurz danach kamen Heidrun Becker und Heinz-Willi Holthoff nach jeweils 25:20 min. ins Ziel. In ihren Altersklassen bedeutete das für beide den 2.Platz. Schon kurz danach erreichten Rita König auf Platz 2 in 29:03 min und Irene Haasler in 32:23 min. (Platz 6) das Ziel.

Über 10km traten 4 StarterInnen an. Schnellste war hier Kiara Wrede. Sie blieb trotz der Temperaturen in 49:57 min unter der 50min-Schallmauer. In der Gesamtwertung Platz 11, in ihrer Altersklasse schaffte sie es auf Platz 4. Danach kamen Jan-Nicklas Hebel und Lea Wördemann nahezu zeitgleich in 53:52 min, bzw. 53:53 min. ins Ziel. Das waren die AK-Plätze 25 für Jan-Nicklas und 11 für Lea. Maximilian Wulf komplettierte für die LG Hamm das Teilnehmerfeld. In 56:58 min. gelegte er auf den 16. Rang in seiner AK.

Schon am vergangen Wochenende nahm Katja Siemon am Hamburger Haspa Halbmarathon teil. Angetrieben von Tausenden Zuschauern am Rande der Strecke lief sie in hervorragenden 1:55:42 Std. deutlich unter der 2h-Grenze ins Ziel. Mit dieser Zeit erreichte sie den 21. Platz unter 142 Teilnehmerinnen. 

 

Saisoneröffnung in Gladbeck (Autor: Holger July)

 

Die Teilnehmerinnen der LG Hamm

 

An der Saisoneröffnung in Gladbeck nahmen mit großem Erfolg auch acht junge Leichtathletinnen der LG Hamm teil. Vor allem im Sprint machte sich das Schnelligkeitstraining im Winter bemerkbar. So gab es hier in der Altersklasse W 13 über 75 Meter durch Nola Wnuk (Platz 6 in 10,98 Sekunden), Divya Duncan (Platz 8 in 11,03 Sekunden) und Coelestine Kapellari (Platz 10 in 11,12 Sekunden) neue Bestleistungen. Maria Mário und Hannah Schley überzeugten in 11,67 bzw. 11,50 Sekunden bei ihrem ersten Wettkampf ebenfalls mit guten Zeiten.

In der 4x75 Meter Sprintstaffel überzeugten Nola Wnuk, Olivia Altmann, Maria Mário und Coelestine Kapellari folgerichtig mit ebenfalls einer deutlichen Steigerung von mehr als einer Sekunde zum Vorjahr auf 42,56 Sekunden auf einem sehr guten 2. Platz hinter einer Staffel des favorisierten TV Wattenscheid.

Im Weitsprung dieser Altersklasse kam Olivia Altmann mit 4,43 Metern schon nahe an ihre Bestleistung aus dem Vorjahr und belegte damit den 3. Platz. Ebenfalls knapp unter der Bestleistung aus dem vergangenen Jahr überzeugte Nola Wnuk auf Platz 8 mit 4,17 Metern. Hier erreichten Maria Mário 3,77 Meter und Hannah Schley 3,19 Meter.

In einem hochkarätig besetzten Hochsprungwettbewerb lieferte sich Oliver Altmann einen spannenden Wettkampf mit zwei Konkurrentinnen aus Bochum. Trotz des erstmalig zum Einsatz kommenden Hochsprungschuhs und damit verbundener Veränderung des Anlaufes erzielte sie mit 1,52 Metern eine Top-Höhe, die sowohl in Gladbeck als auch in der aktuellen westfälischen Bestenliste Platz 2 bedeutet.

Coelestine Kapellari lief mit 10,78 Sekunden über 60 Meter Hürden auf einen tollen 2. Platz. Durch den Sturz einer Konkurrentin auf der Nachbarbahn an der letzten Hürde lies sie sich etwas irritieren und verschenkte dadurch eine noch bessere Zeit.

Divya Duncan erzielte in ihrem ersten Speerwurfwettkampf gute 21,12 Meter.

In der Altersklasse W 14 sprintete Mittel- und Langstrecklerin Emma Niehus über 100 Meter sehr gute 14,72 Sekunden bevor sie in 2:38,44 Sekunden eine Freiluftbestleistung über 800 Meter aufstellte, die ihr den 2. Platz einbrachte.

Die 10-jährige Maya Niehus lief mit 8,48 Sekunden über 50 Meter eine neue Bestleistung und sprang 3,16 Meter weit.

 

LA Jugend Trainingslager (Autor: Holger July)

 

Auf dem Foto: Die Teilnehmer der Jugendfreizeit der LG Hamm und des SuS Oberaden vor dem Rathaus in Hannover

 

Zehn Jugendliche der LG Hamm verbrachten eine sportliche Woche zusammen mit Athleten des SuS Oberaden in Hannover. Bereits zum 5. Mal fand diese Jugendfreizeit in der dortigen Jugendherberge statt. Da sowohl die Sportanlagen, der Maschsee als auch die Innenstadt fußläufig zu erreichen sind, hat sich Hannover als ideales Ziel bewährt.

Neben jeder Menge Sport kamen auch die außersportlichen Aktivitäten wie Lasertag, Bowling, einem Discoabend und auch ein Besuch der Innenstadt von Hannover nicht zu kurz.

Da die Woche allen sehr viel Spaß gemacht hat, ist diese Freizeit für das kommende Jahr wieder fest eingeplant.

 

 

Lara Kiene (Foto) verbessert ihre persönliche Bestzeit deutlich! (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

 

Aufgrund der in diesem und letzten Jahr gezeigten Leistungen bei verschiedenen Veranstaltungen erhielt Lara Kiene eine Einladung vom Veranstalter für den diesjährigen Generali Berlin Halbmarathon.

Hier durfte sie sich mit den international und national führenden Läuferinnen messen, u.a. war auch Fotyen Tesfay aus Äthiopien, die einen Angriff auf die Halbmarathon-Weltbestzeit starten wollte, am Start.

Die bekanntesten Starterinnen aus Deutschland waren Gesa Krause, zweifache Europameisterin über 3000m Hindernis, und Esther Pfeiffer aus Düsseldorf. Gesetzt vom Veranstalter auf Position 30 lief Lara von Beginn an ein gutes und couragiertes Rennen und fand sofort  ihren Laufrhythmus. Ziel des von Roland Grewatta gesteuerten Trainings war es, ihre Bestzeit von 1:13:51 Std., erzielt bei den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften im vergangenen Jahr, zu steigern.

Abgesehen vom etwas störenden Wind waren die äußeren Bedingungen in Berlin optimal, ähnlich wie beim Marathon standen Tausende von begeisterten Zuschauern an der Strecke und feuerten die Läuferinnen und Läufer an. Nach 5 km lag Lara Kiene noch auf dem 24. Platz von insgesamt mehr als 15000 gestarteten Frauen. Ihr Tempo konnte sie halten, im zweiten Teil, insbesondere ab km 15 sogar noch steigern.

Ab hier wurde sie  von ihrem Vereinskollegen und Trainingspartner Malik Farhat als Pacemaker begleitet und steigerte ihre Laufgeschwindigkeit auf 3:22min/km. Im Ziel am Brandenburger Tor blieb die Uhr bei sehr guten 1:11:25 Std. stehen. Ihre persönliche Bestzeit verbesserte Lara um knapp 2:30min. Das bedeutete den 19. Platz unter 15192 Frauen, den 5.Platz bei den deutschen Frauen und den 10. Platz in ihrer Altersklasse.

Mit diesem sehr guten Ergebnis war nicht nur Lara Kiene, sondern auch ihr Trainer zufrieden. "Einfach stark , wie sie sich in diesem Elitefeld hat behaupten können“, kommentierte ein sichtlich zufriedener R. Grewatta nach dem Rennen das Ergebnis.

Ebenfalls zufrieden war der Trainer mit dem Ergebnis von Lukas Plattfaut, der mit einer Zeit von 1:23:16h sein Können zeigte. Auch dies ist  ein Schnitt von deutlich unter 4min/km.

Die LG Hamm ist stolz auf ihre Athleten!

Zwei Athletinnen der LG Hamm bei der "Nacht der Bestzeiten" in Paderborn über 3000m (Autor: Heinz-Willi-Holthoff)

 

Patricia Grewatta (Foto oben) lief in 11:04,33 auf Platz 5 in ihrem Lauf - auch wenn es nicht ihr bester Tag war, hat sie ordentlich gekämpft!

 

Für Emma Niehues (Foto unten) war es das allererste Rennen über 3000m  - mit einer tollen Zeit von 11:38,47 min erreichte sie Platz 11 in ihrem Lauf und lieferte eine starke Leistung in der W14 ab.