Frauenlauf 2026 (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Der Trainer mit seinen Siegerinnen, v.l.n.r. Inga Tenji, Dieter Büter und Kiara Wrede

Schon zum 37.Mal wurde in diesem Jahr der Frauenlauf von den Sportlerinnen und Sportlern für den Frieden ausgetragen. Auch von uns waren einige Sportlerinnen am Start, und zwar erfolgreich.

Über 5km  war Jana Steinmann unsere schnellste Läuferin. In 22:30min erreichte sie das Ziel und belegte in der WJU18 damit den 1.Platz. Etwas ruhiger lies es Rita König angehen. In 28:58m lief sie auf den 3.Platz in ihrer AK. Nur etwas später lief Irene Maria Haasler in 32:11min auf dem 4.Platz ins Ziel. Helga Schlüter erreichte in guten 34:45 in ihrer AK W75 den 1.Platz .

Über 10km waren mit Inga Tenji und Kiara Wrede zwei Läuferinnen der LG Hamm am Start und beide liefen ein gemeinsames Rennen an der Spitze des Feldes und belegten die ersten beiden Plätze  im Gesamtfeld der Teilnehmerinnen in 46:47min (Inga) , bzw. 46:48min (Kiara). In ihren Altersklassen waren das jeweils die Klassensiege.

Einige unserer Starterinnen vor dem Lauf, v.l.n.r. Manu Kruse, Sandra Key, Irene Maria Hasser, Kiara Wrede und Inga Tenji   

 

 

 

 

 

 

 

Jahreshauptversammlung der Leichtathletikabteilung verlief harmonisch (Autor: Heinz Willi Holthoff)

 

In ruhiger und entspannter Atmosphäre verlief die Jahreshauptversammlung der Leichthletikabteilung des OSC 01. Insbesondere die Jahresberichte aus den sportlichen Abteilungen fanden das Interesse der zahlreichen Teilnehmer. Die Finanzlage stimmte optimistisch und so konnte man sich in Ruhe auf die sportlichen Jahresberichte und die anstehenden Ehrungen für langjährige Mitgliedschaften konzentrieren.

Geehrt für Ihre sportlichen Leistungen wurden: 

Lara Kiene, (1.Platz bei unserer Winterlaufserie in 2025, HM-Bestzeit 1:11:25h in Berlin, 1.Platz Silvesterlauf Werl-Soest )

Patricia Grewatta, ( 2.Platz DM Halle 1500m in 5:08,52 min, 3.Platz DM Halle 800m in 2:29,81min, 4.Platz DM 1500m in 5:02,34min, 3.Platz EM 10000m, 3.Platz mit dem Crosslauf-Team bei den EM

Malik Farhat, (10.Platz DM Hochschule HM in 1:09:13h, neue persönliche Bestzeit über 5km in 15:02min, 9.Platz Werl-Soest in 47:54min) 

Olivia Altmann, (Westfälische Hallenmeisterschaften, Hochsprung Platz 3 mit 1,52m

Maja Schmidt, 3.Platz Wesfalenmeisterschaften 60m Hürden in 10,63 sek

Emma Niehus, Olivia Altmann, Coelestine Kappelari, (2.Platz Westfalenmeisterschaften U16 über 3x800m in 8:10,03 min)

Jubiläen:

25 Jahre: Stefan Siepmann

35 Jahre: Anette Frederking, Martin Frederking, Gudrun Rodloff, Elisabeth Nott

40 Jahre: Adelheid Keßner, Gerhard Keßner, Dieter Büter

45 Jahre: Hans Linnenlücke

50 Jahre: Reinhold Pierog, Wolfgang Langenbach

Zusätzlich wurden noch Ehrennadeln für langjährige Mitglieder überreicht:

40 Jahre: Frank Christ, Helga Seiffert Christ, Franz Josef Cichosz, Karin Cichosz, Gerlinde Püttmann, Ulrich Schwennecker, Sylvia Vielberg, Inge Zeidler, Adam Zeidler, Günter Böttcher

50 Jahre: Ulrich Vielberg, Adam Zeidler, Hans Dieter Nott

 

 LG Hamm erfolgreich bei den Westfalenmeisterschaften (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

Die LG Hamm war bei den Westfalenmeisterschaften im 5km-Strassenlauf in Nordkirchen erfolgreich.

Mit insgesamt 11 Starterinnen und Startern war die LG Hamm in Nordkirchen beim 26. Schloss- und Dorflauf mit einer grossen und leistungsstarken Gruppe  vertreten. Erstmals wurden in Nordkirchen die offiziellen Westfalenmeisterschaften über 5 km ausgetragen, sodass sich für diese Distanz auch ein starkes und gutes Teilnehmerfeld gemeldet hatte. Bei angenehmen äußeren Bedingungen erzielten unsere Aktiven gute  Ergebnisse.

 

 

Foto: Heidrun Becker kurz vor dem Titelgewinn

 

Heidrun Becker hatte schon im Vorfeld der Meisterschaften bei einigen Veranstaltungen starke Leistungen gezeigt. Das bestätigte sie in Nordkirchen bei den Westfalenmeisterschaften mit hervorragenden 23:13 min und dem Titelgewinn  in ihrer Altersklasse.

Dritte Plätze und damit Podestplätze gab es für Annette Frederking (27:13 min) und Achim Fischer-Behnen (25:00 min) in ihren Altersklassen. Jana Steinmann (22:06 min) und Boris Schwitzki (21:58 min) verfehlten das Siegertreppchen nur knapp und mussten sich mit einem undankbaren 4. Platz zufrieden geben.

Aber auch ausserhalb der Westfalenmeisterschaftswertung  waren Läuferinnen und Läufer aus unseren Trainingsgruppen aktiv. Hier die die Zeiten und Platzierungen: Ilka Borgmann (20:21 min, Pl. 11), Kiara Wrede (23:10 min, Pl. 25), Liv Brökelmann (23:14min, Pl.26), Lea Wördemann (24:58min, Pl. 28), Rita König (30: 11min, Pl. 8). Jan Nicklas Hebel kam in 25:09 min. auf den 10. Rang.

Einen Tag später gingen Phillip Flechsig und Aziz Wati in Kamen an den Start. Philip erreichte beim 5 km-Walken in 35:56 min. mit deutlichem Abstand als Erster das Ziel. Er bestätigte damit exakt sein Ergebnis vom Förderturmlauf in Bönen. Aziz erreichte in 46:28 min. als Dritter seiner Altersklasse das Ziel.

 

Foto: Aziz Wati kurz vor der Siegerehrung

 

 

 

 

Jugendsportfest in Gladbeck (Autor: Daniel Niehus)

Am vergangenen Samstag startete die Jugendabteilung der LG Hamm (TUS 59/OSC01) beim sehr gut besuchten Jugendsportfest in Gladbeck.
Bei sonnigem und bestem Laufwetter gelang der Staffel zu Beginn der Veranstaltung mit flüssigen Wechseln ein brillanter Lauf. Erstmals in dieser Zusammensetzung liefen Discha Apascheva, Maya Niehus, Jette Grote und Luna Dirkling hochgezogen in der WK U12 über die 4x50 m auf Rang 4 in PB von 32:03 sec.

In der Altersklasse W9 duellierten sich Discha Apascheva und Jette Grote beim 50 m Sprint, beim Weitsprung und beim Schlagballwurf um die ersten Plätze.

Den Sprint konnte Discha mit einer PB von 8,64 sec. für sich entscheiden. Knapp dahinter auf Rang 3 folgte Jette mit einer PB von 8,73 sec. Diese Leistungen sind angesichts der 46 Starterinnen als sehr hoch anzurechnen. Im anschließenden Weitsprung (Zone) sprangen beide Athletinnen 3,10 m was die Plätze 3 (Discha) und 4 (Jette) bedeutete. Im Schlagballwurf holte Jette mit einer Weite von 22 m den Sieg für die LG Hamm. Discha erreichte eine Weite von 16,50 m und belegte Platz 6.

In der Altersklasse W10 gingen Ida Rosenhövel und Luna Dirkling an den Start. Beim 50m Sprint gelang Luna mit einer PB von 8,90 sec der 13. Rang und Ida verbesserte ebenfalls ihre PB auf 9,74 sec. (Rang 23). Beide starten ebenfalls beim Weitsprung (Zone). Luna sprang erstmals über die 3 m Marke auf 3,02 m (PB, Platz 11) und Ida gelang ein Sprung auf 2,74 m (PB, Platz 18).

In der Altersklasse W11 ging Maya Niehus als erfahrenste Athletin an den Start. In einem hochbesetzten Feld von 41 Starterinnen gelang ihr beim 50 m Sprint eine neue PB von 8,23 sec., die ihr Platz 15 einbrachte. Beim Weitsprung (Zone) kam sie nah an ihre Bestweite heran. Mit einem Sprung auf 3,49 m gelang ihr Platz 14.
In der Altersklasse W12 sprintete Mia Dirkling in ihrem zweiten Wettkampf erstmals über die 75 m auf einen sehr guten 18 Platz. (PB, 11,85 sec.). Auch beim Weitsprung ging Mia erfolgreich an den Start. Sie traf fast perfekt das Brett und erreichte so eine Weite von 3,18 m (Platz 22). 
Als einziger Junge traute sich Lennart Peter in der M10 an den Start. Hochmotiviert sprintete er über die 50 m auf Rang 13 mit einer Zeit von 9,04 sec. (PB) Beim Weitsprung (Zone) lieferte Lennart ebenfalls eine super Leistung ab. Er erreichte mit einer Weite von 2,96 m den 12 Rang. Beim anschließenden Ballwurf war Lennart nicht ganz zufrieden. Die Weite von 19 m reichte für Platz 12.
Trotz des langen Wettkampftages stellten sich Discha (W9) und Lennart (M9) noch den 800m. Discha lief ein sehr beherztes Rennen und kam mit einer Zeit von 3:35,04 min auf Rang 8. Sie verbesserte somit ihre PB um ganze 15 sec.
Auch Lennart überzeugte vom Start an, obwohl er deutlich nervös war. Das gesamte Rennen über lief er im vorderen Feld. Mit einer Zielzeit von 3:09,40 verbesserte auch er seine PB um 13 sec. Am Ende kam Lennart auf Platz 4 ins Ziel.
Das Trainerduo Emma und Daniel Niehus war mit der starken Mannschaftsleistung sehr zufrieden. Auch der Zusammenhalt innerhalb der Mannschaft ist riesengroß, schwärmen die beiden Trainer.

Saisoneinstieg in Gladbeck (Autor: Holger July)

Vier unserer Leichtathletinnen stiegen erfolgreich beim sehr gut besuchten Sportfest in Gladbeck in die Freiluftsaison ein.

In der Altersklasse W14 überzeugte Olivia Altmann und Coelestine Kapellari im Hochsprung, über 80 Meter Hürden und 100 Meter. Olivia übersprang bei ihrem Sieg im Hochsprung 1,60 Meter und setzte sich damit sowohl in Westfalen als auch im gesamten Bundesgebiet wieder in der Spitzengruppe fest. Auch über 80 Meter Hürden in 13,38 Sekunden (Platz 3) als auch im Sprint über 100 Meter in 13,60 Sekunden (Platz 4) zeigte sie ihre gute Frühform. Außerdem belegte sie mit 4,39 Metern im Weitsprung ebenfalls den 4. Platz.

Coelestine stand ihr im Hochsprung mit neuer persönlicher Bestleistung von 1,48 Metern (Platz 3) nicht viel nach. Im Sprint über 80 Meter Hürden lag sie in tollen 13,29 Sekunden knapp vor Olivia und sicherte sich den 2. Platz. Über 100 Meter erreichte sie als achte in 14,40 Sekunden das Ziel.

Zusammen mit Annemieke und Charlotte Ewens aus der Oberadener Trainingsgruppe liefen Olivia und Coelestine in der 4x100 Meter Staffel mit flüssigen Wechseln in 53,24 Sekunden auf den 3. Platz.

Die gleichaltrige Maria Mário kam mit 3,86 Metern im Weitsprung (Platz 6) nahe an ihre Bestleistung und sprintete die 100 Meter in 14,85 Sekunden.

Maja Schmidt (W13) musste sich mit einer Phalanx von Top-Athletinnen vom TV Wattenscheid messen. Umso höher sind ihre Platzierungen zu bewerten. Im 60 Meter Hürdenlauf lief sie in guten 10,11 Sekunden auf den 3. Platz. Die 75 Meter ohne Hürden absolvierte sie in neuer persönlicher Bestzeit von 10,59 Sekunden (Platz 4) und im Weitsprung erreichte sie 4,28 Meter (Platz 5).

In der 4x75 Meter Staffel lief Maja mit Zoe Meyer, Lisa Koch und Amelie Zeidler aus der Oberadener Trainingsgruppe in tollen 40,49 Sekunden hinter dem TV Wattenscheid auf den 2. Platz. Im Hinblick auf die Westfalenmeisterschaften im September können die 4 Mädchen durchaus mit einer Top-Acht Platzierung liebäugeln.      

 

Ein Rücklick auf die Hallensaison (Autor: Holger July)

 
Einige OSC Leichtathletinnen haben in der abgelaufenen Hallensaison tolle Ergebnisse erzielt.

Besonders hervorzuheben ist der westfälische Meistertitel in der Altersklasse W 14 durch Olivia Altmann. Mit einer Bestleistung von 1,60 Meter zu den Westfalenmeisterschaften in Dortmund angereist, ließ sie sich auch nicht durch 2 Fehlversuche bei der Höhe von 1,56 Metern aus der Ruhe bringen und sprang direkt im ersten Versuch über die neue Bestleistung von 1,62 Metern, was ihr in einem hochklassigen Wettbewerb einen vorher nicht für möglich gehaltenen Titel einbrachte. In der deutschen Bestenliste belegt sie damit den dritten Platz.

Das sie auch Hürdenlaufen kann, zeigte sie am ersten Tag der 2-tägigen Meisterschaft. Mit Bestleistung von 9,89 Sekunden im Vorlauf über 60 Meter Hürden qualifizierte sie sich für einen der beiden Finalläufe, in dem sie ihre Vorlaufzeit mit 9,92 Sekunden bestätigte und damit den 8. Platz belegte.

Die gleichaltrige Coelestine Kapellari überzeugte ebenfalls über die 60 Meter Hürden Distanz mit 10,14 Sekunden und kam damit nah e an ihre Bestleistung von 10,07 Sekunden.

Zusammen mit Charlotte und Annemieke Ewens aus der Oberadener Trainingsgruppe zeigten Olivia und Coelestine ein couragiertes Rennen in der 4x200 Meter Staffel und belegten in ihren Zeitlauf hinter der LG Olympia Dortmund in 1:53,58 Minuten einen tollen 2. Platz. In der Endabrechnung aller Zeitläufe freuten sich die 4 Mädchen über den 4. Platz.

Maria Mário vom TuS kam in der 2. Staffel zum Einsatz und konnte wichtige Erfahrungen sammeln.

Die ein Jahr jüngere Maja Schmidt hatte ihre Westfalenmeisterschaften in Paderborn. Im Hochsprung belegte sie, obwohl sie sich beim Einspringen die Ferse geprellt hatte, mit guten 1,40 Mete rn den 6. Platz.

Dann kam mit den 60 Meter Hürden ihre Spezialdisziplin. Maja überzeugte im Vorlauf mit einem blitzsauberen Lauf und einer Steigerung ihrer Bestleistung um mehr als eine halbe Sekunde auf 9,96 Sekunden. Damit lag sie deutlich vor dem gesamten Teilnehmerfeld. Im Endlauf zeigte sie dann auch ihre Klasse und lag bis zur letzten Hürde klar in Führung. Leider kam sie dann an der letzten Hürde ins Straucheln und belohnte sich nicht mit dem erhofften Titel. Ihre beiden Läufe machen für die Freiluftsaison Hoffnung auf weitere gute Zeiten.

Mit Amelie Zeidler, Lisa Koch und Zoe Meyer aus der Oberadener Trainingsgruppe lief sie erstmalig in der 4x100 Meter Staffel. Läuferisch überzeugten die 4 Mädchen und platzierten sich zuerst unter den besten 5 Staffeln in Westfalen. Leider stellte das Kampfgericht dann aber fes t, dass ein Wechsel knapp außerhalb der Wechselzone stattfand, so dass es eine Disqualifikation gab. Auch hier zeigte sich das Potential, welches die Vier für die Freiluftsaison haben. 

   

Lara Kiene stellte beim Berliner Halbmarathon mit 1:09,56 Stunden ihre persönliche Bestzeit ein und liegt damit auf dem 5. Rang der deutschen Bestenliste.

 

 

 

LG Hamm on the road again (Autor: Heinz-Willi Holthoff) 

Am vergangenen Samstag nahmen 8 Jugendliche der LG Hamm aus der Trainingsgruppe von Daniel Niehus erfolgreich am Werler Frühlingslauf teil. Trotz regnerischem Wetter waren alle motiviert und mit guter Laune dabei. Dies zeigte sich auch in den guten Platzierungen in der Ergebnisliste.

Trainer Daniel Niehus (h.l) und seine starke Mannschaft, v.l.: Mats Nebe, Mia Dirkling, Jette Grote, Discha Aschapeva, Luna Dirkling, Ida Rosenhövel, Mayssa Guemmi, Maya Niehus

So gab es in der weiblichen W11 einen Doppelsieg. Mayssa Guemmi Finnich siegte über die ca. 1200 m mit einer Zeit von 4:01 min vor ihrer Vereinskameradin Maya Niehus, die mit einer Zeit von 4:27 min. das Ziel erreichte. Über dieselbe Strecke   starten auch die Läuferinnen in der W10. Dort belegte Luna Dirkling einen hervorragenden 4. Platz mit einer Zeit von 4:36 min, gefolgt von Jette Grote 4:40 min., Platz 5, Discha Apascheva 4:45 min. Platz 6 und Ida Rosenhövel 4:54 min. Platz 9.

In der M11 gelang Mats Neebe in einer Zeit 4:14 min. sowie Mia Dirkling in der W12 in 4:27 min der 3. Platz. 

Aber auch bei den Ewachsenen war die LG bei unserem Nachbarverein gut vertreten. Jan Nicklas Hebel und Heinz-Willi Holthoff starteten über 5km. Jan-Nicklas erreichte das Ziel in guten 25:36 min. und erreichte den 2.Platz, Etwas später kam Heinz-Willi in 26:12 min. ins Ziel. In seiner AK langte das für den 1.Platz

Über 10 km gingen Liv Brockelmann, Flip Knecht, Björn Pesch und Achim Fischer-Behnen an den Start. Hier die Ergebnisse: Liv kam in 52:43 min. in ihrer AK auf Platz 2, Flip belegte den 3.Platz in seiner AK in 48:01 min.,  Björn mit 52:39 min. den 5.Platz,  Achim gewann seine AK in guten 53:55 min.

v.l.n.r. Björn Pesch, Liv Brockelmann, Jan-Nicklas Hebel, Flip Knecht und Heinz-Willi Holthoff

Eine weiten Anfahrtsweg und eine längere Laufstrecke hatte Jens Haubrock beim Venloop in den Niederlanden zu bewältigen. Mit  1:34:24 Std. konnte er seine persönliche Bestzeit deutlich verbessern.

 

LG Hamm unterwegs (Autor: Heinz-Willi Holthoff)

 

Foto: Thomas Trautmann und Patricia Grewatta kurz vor dem Ziel.

Gleich an zwei Orten nahmen Läuferinnen und Läufer der Hamm am vergangenen Wochenende teil:

Beim traditionsreichen Sälzerlauf in Salzkotten waren Patricia Grewatta, Selina Gaar, Tom Trautmamnn und Lennart Böckmann unter den Startern des 5km-Laufes. Schnellster des Quartetts war hier in guten 18:38 min Tom Trautmann, der sich im Vergleich zum 10-km-Lauf in Leverkusen in einer deutlich besseren Form präsentierte. Im Ziel war das in seiner AK der 19. Platz. Direkt nach ihm kam mit einer Top-Zeit von 18:40 min Patricia Grewatta ins Ziel. In ihrer AK war das der 1. Platz und in der Gesamtwertung unter allen teilnehmenden Frauen Platz 3. Lennart Böckmann, als nächster LG-Starter blieb in 19:48 ebenfalls noch unter 20min und erreichte in seiner AK den 8.Platz. Selina Gaar erreichte exakt 25:00 min und in ihrer AK den 14. Rang.

Auch in Münster beim Siena Garden Lauf war die LG über 5 und 10 km stark vertreten und konnte gute Platzierungen herauslaufen. Über 5km gingen Heidrun Becker, Daniel Niehus, Nico Bulatovic Lopez und Jan-Nicklas Hebel an den Start. Schnellster Hammer Teilnahnehmer war hier Daniel Niehus, der mit 20:56 min erstmals seit längerem wieder unter 21:00 min bleiben konnte. Der 3. Platz in der Altersklasse war der verdiente Lohn.  Noch besser machte es Heidrun Becker. Sie lief in ihrer AK auf den 1.Platz in hervorragenden 23:33 min. Nur kurz dahinter erreichten Nico Bulatovic Lopez ( 24:08/Pl. 9) und  Jan-Nicklas Hebel (25:13 min/Pl.29) das Ziel. Über 10 km gingen Stefan Kruse, Aziz Wati und Olli Schrutek an den Start. Hier war Stefan Kruse schnellster Hammer. In 47:23 min belegte er den 4.Platz in seiner AK. Schon 2 Sekunden nach ihm kam Aziz Wati in 47:25 min (Pl. 23,AK)) ins Ziel. Auch Olli Schrutek blieb m it 49:36 erneut unter der „50min-Mauer“ und kam auf den 8.Platz in der AK.

Unsere  LäuferInnen in Münster, v.l.n.r.: Nico Bulatovic Lopez, Heidrun Becker, Daniel Niehus, Stefan Kruse, Olli Schrutek, Jan-Nicklas Hebel und Aziz Wati.

 

 

Ausschreibung zur Bahneröffnung und 2. offenen Stadtmeisterschaft im Rahmen des Hammer-Turn und Spielfestes

 

Datum: Sonntag, 10.05.2026
Ort: Jahnstadion Hamm, Jürgen-Graef-Allee 10, 59065 Hamm
Zeitmessung: elektronisch Meldungen: Online über lanet3.de oder Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

 

Nachmeldungen: werden bis 1 Stunde vor Wettkampfbeginn der Disziplin angenommen.Hierbei fällt eine Nachmeldegebühr von 2,00€ an.
Auszeichnung: Urkunden für alle Teilnehmer Medaillen für die ersten Drei im Dreikampf
Meldeschluss: Dienstag, 05.05.2026
Meldegebühr: Dreikampf 5,00 €, Einzelmeldung 5,00 €, Staffeln 8,00 €
Die Startgebühren sind am Veranstaltungstag in bar zu zahlen. 

 

Wettbewerbe:
U8 Dreikampf (Förderwettkampf)
U10 Dreikampf, 800m
U12 Dreikampf, 800m
U14 75m, 800m, Weitsprung
U16 100m, 300m, 300m Hürden, 800m, 3.000m, Weitsprung
Ab U18 100m, 200m, 400m, 800m, 3.000m, Weitsprung
Staffeln:
U10, U12 4x 50m
U14 4x 75m
ab U16 4x 100m 

Zeitplan (PDF) Download

Andreas Janke (SCE Hamm)
Dirk Becker (LG Hamm)