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...nothing but the best!

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OSCHamm04                
                 
Altersstufen   Ort   Tag   Uhrzeit   Übungsleiterin
       
Dance Fitness   Martin-Luther-Schule
Bockelweg,
Hamm-Heessen
  Montag   20:00-21:30   Ulrike Köhler
(Dance Fitness Instructor)
       
       
Kursinhalt        


Dance Fitness ist ein dynamisches Fitness-Tanz-Programm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende lateinamerikanische Musik geprägt und einfach zu lernen. Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreographien.

Dance Fitness trainiert den ganzen Körper, es verbessert die Ausdauer, die Koordination, die Beweglichkeit und trainiert das Herz-Kreislauf-System.

Dance Fitness ist ein Fitnessprogramm mit variablen Schwerpunkten – je nach Zeitgeist und Trend.

 
Kontakt: Ulrike Köhler, Tel. 015225911181 oder 02381-61700